Wow, ton texte m’a fait réfléchir. Ce que tu dis sur la compétition et la course sans fin vers "le prochain truc" résonne fort. C’est fou comme on a été conditionnés à ne jamais s’arrêter pour savourer ce qu’on a accompli.
Perso, je me surprends parfois à minimiser mes propres réussites sous prétexte qu’elles ne sont pas "assez grandes". Comme si elles devaient passer un test de légitimité avant d’être célébrées.
Ton passage sur l’exigence envers soi-même m’a particulièrement parlé. On se met une pression monstre pour cocher toutes les cases, et quand on n’en coche que 99 sur 100, on s’auto-flagelle.
Merci pour ce rappel que chaque petit pas mérite d’être reconnu. Je vais essayer d’être un peu plus douce avec moi-même.
Magnifique histoire, j'adore ! Et au sujet de ses propres exigences, je te comprends à 100% ! Je travaille quotidiennement sur le fait de ne pas m'en vouloir si j'ai pas été au top de ma forme au sport, ou si j'ai mangé trop de cacahuètes à l'apéro... ahah, pas facile d'être perfectionniste !
Il faut accepter que la volonté n'est pas infaillible, d'autant plus que le nombre de tentations pour en faire le moins possible et manger le plus possible est affolant !
Wow, ton texte m’a fait réfléchir. Ce que tu dis sur la compétition et la course sans fin vers "le prochain truc" résonne fort. C’est fou comme on a été conditionnés à ne jamais s’arrêter pour savourer ce qu’on a accompli.
Perso, je me surprends parfois à minimiser mes propres réussites sous prétexte qu’elles ne sont pas "assez grandes". Comme si elles devaient passer un test de légitimité avant d’être célébrées.
Ton passage sur l’exigence envers soi-même m’a particulièrement parlé. On se met une pression monstre pour cocher toutes les cases, et quand on n’en coche que 99 sur 100, on s’auto-flagelle.
Merci pour ce rappel que chaque petit pas mérite d’être reconnu. Je vais essayer d’être un peu plus douce avec moi-même.
Ma petite réussite du jour est de lire ton commentaire, savoir que ça résonne avec toi et pouvoir te répondre :)
Je travaille aussi comme toi sur le fait d'en reconnaître plus au quotidien ! C'est une habitude à prendre comme ma gratitude j'ai bien l'impression
Et puis pas besoin de cocher une todo liste interminable pour "réussir" sa journée
Oh, j’adore cette idée que réussir sa journée ne passe pas par une liste sans fin. Juste apprécier, constater, et se donner du crédit.
Ça change tout quand on shift de "faire plus" à "voir plus" ce qu’on a déjà fait. 😇
Savourer toutes les victoires du quotidien, c'est une des manières les plus puissantes d'être dans l'instant présent.
Et c'est définitivement ce qui aide à tenir quand on a l'impression que sa vie est traversée par un ouragan :)
Merci pour ce rappel et cette jolie histoire de la sébile !
Oh que oui, réussir à trouver un peu de positif dans les mauvais jours, ça aide !
C'est pour ça que même les plus petites victoires comptent :)
Magnifique histoire, j'adore ! Et au sujet de ses propres exigences, je te comprends à 100% ! Je travaille quotidiennement sur le fait de ne pas m'en vouloir si j'ai pas été au top de ma forme au sport, ou si j'ai mangé trop de cacahuètes à l'apéro... ahah, pas facile d'être perfectionniste !
Il faut accepter que la volonté n'est pas infaillible, d'autant plus que le nombre de tentations pour en faire le moins possible et manger le plus possible est affolant !