Je comprends totalement le besoin de se remettre des balises. La marche sans écran, la pause sans distractions, ça paraît simple, mais ça demande une discipline constante, surtout dans les périodes de rush. D’ailleurs, j’ai bien envie de parler de ta méthode 1-2-1 dans une prochaine édition de ma newsletter. 😉
Une fois que ces habitudes sont bien ancrées, plus besoin d'y penser ! D'ailleurs je prévois la prochaine newsletter avec plus d'insights sur la notion d'équilibre pro/perso :)
Content que ça te parle, et un grand merci de la partager 😁
C'est vrai, une fois que ces petites habitudes sont intégrées, c’est comme un automatisme! Curieuse de lire tes insights sur l'équilibre pro/perso dans ta prochaine newsletter. C’est toujours un défi de trouver ce juste milieu, surtout pour les créateurs et solopreneurs comme nous.
Une édition qui m'a fait l'effet d'un bon bain chaud. Il a quelque chose de rassurant dans la lecture de ces lignes. Presque cinématographique. J'en tire plus de calme, de paix et repos que dans nos vies ultra connectées.
De mon côté je n'active ma connexion de données du téléphone qu'une heure après mon réveil. Et je l'éteinds une heure avant de dormir. Le matin, amorphe, je suis devant un écran. Plus précisément un documentaire arte pour me réveiller. Oopsie.
Je comprends totalement le besoin de se remettre des balises. La marche sans écran, la pause sans distractions, ça paraît simple, mais ça demande une discipline constante, surtout dans les périodes de rush. D’ailleurs, j’ai bien envie de parler de ta méthode 1-2-1 dans une prochaine édition de ma newsletter. 😉
Une fois que ces habitudes sont bien ancrées, plus besoin d'y penser ! D'ailleurs je prévois la prochaine newsletter avec plus d'insights sur la notion d'équilibre pro/perso :)
Content que ça te parle, et un grand merci de la partager 😁
C'est vrai, une fois que ces petites habitudes sont intégrées, c’est comme un automatisme! Curieuse de lire tes insights sur l'équilibre pro/perso dans ta prochaine newsletter. C’est toujours un défi de trouver ce juste milieu, surtout pour les créateurs et solopreneurs comme nous.
Une édition qui m'a fait l'effet d'un bon bain chaud. Il a quelque chose de rassurant dans la lecture de ces lignes. Presque cinématographique. J'en tire plus de calme, de paix et repos que dans nos vies ultra connectées.
De mon côté je n'active ma connexion de données du téléphone qu'une heure après mon réveil. Et je l'éteinds une heure avant de dormir. Le matin, amorphe, je suis devant un écran. Plus précisément un documentaire arte pour me réveiller. Oopsie.
Mais le soir c'est mon moment de lecture 🧡
Merci pour cette belle édition !
Content que cette édition puisse faire cet effet là ahah, c'est cool de lire ça merci :)
Finalement toi aussi tu appliques ce genre de règle sans écrans une heure après le réveil et une heure avant le coucher !
J’ai aimé cette édition un peu plus courte et personnelle 😌 cela me fait penser à ce que j’ai écrit dans ce petit guidebook (sans vouloir faire de promo invasive 😇) : Bonnes pratiques & rituels au quotidien https://jojourney.notion.site/Guidebook-Bonnes-pratiques-rituels-au-quotidien-11f9eae4bab88033b5adf5e3c36f8571?pvs=4
Cela se rapproche de ce que tu partages, avec un côté un peu plus spirituel et mystique !
Merci Johanna de partager ça là, c'est un super complément avec un angle différent !
Foncez lire ces bonnes pratiques :)
Je t’en prie !
Super routine !!
Tu devrais nous parler de ta routine santé aussi !!